得了白癜风之后，很多患者不知道在生活中需要如何进行护理，担心因为自己的护理不当而导致白斑面积扩大，那么今天我们以女性为例，给大家说说白癜风护理的知识。
1、调节内分泌，减少白斑扩散
据不完全统计，女性比男性患上白癜风的几率要高一些，平均100个白癜风患者里面就有55个女性患者，这是因为由于生理因素等原因，女性体内的内分泌较男性更容易紊乱，因此患病几率较高，女性患者可以通过饮食和运动的方式来适当、合理地调节内分泌，减少白斑扩散的可能。
2、合理饮食，规避不利于病情恢复的食物
对于果汁型饮料、海鲜、辣椒等食物，女性白癜风患者应该减少食用，他们会妨碍体内黑色素细胞的合成和繁殖，甚至引发病情恶化，引起白斑扩散或者复发，造成不必要的资金和精力浪费，建议白癜风患者使用一些新鲜的蔬菜、坚果和动物肝脏等，同时多摄入一些牛奶、鸡蛋和黑米粥，对帮助病情恢复有一定好处。
3、认真选择化妆品，首选温和无刺激
在美颜功能如此强大的社会背景下，化妆也丝毫没有降低它的社会地位。对于女性白癜风患者而言，在选择化妆品的种类时，尽可能选择那些温和无刺激的品牌，因为一些劣质的化妆品中含有一些铅汞等有害物质，它们会刺激白斑部位发生扩散，不利于女性白癜风患者早日复色。
4、调节自己的心理，要有治好的信心
病来如山倒，尤其是患上易诊难治的白癜风之后，有些女性就变得闷闷不乐，看着白斑逐渐在自己健康的皮肤上蔓延，心里有说不出的担心和苦恼。长此以往容易产生抑郁、消沉的心境，然而这不利于药效的发挥和病情的康复。女性白癜风患者要对治疗保持足够的信心和热情，只要坚持配合医生治疗，白癜风并没有那么可怕。
5、适当运动，保持健康的体魄
在日常生活中，女性患者可以选择类似瑜伽、跑步、骑自行车等方式进行锻炼，这样可以改善自己的体魄，同时调整自己的心情。建议女性白癜风患者运动以有氧运动为佳，在改善机体免疫力的同时还可以塑造一个好的体型，何乐而不为呢?
你好，除了外观改变，还跟内心的强大有关。白癜风高发在脸手等暴露的位置，会影响我们的外观，可能会吸引别人的目光，这些目光可能有善意的、恶意的、或者大多数只是好奇。但是我们无法决定别人如何看我们，能做的是怎样对待别人这样看我们。有些人会把一些别人好奇的也看成是恶意的，他的生活中会充满恶意，如果把好奇的只是看做一种好奇，那生活中的善意会很多。就像姚明走在路上，因为他的身高是少数，自然看他的会多一些。自信强大起来，你会感觉世界会更美些！
什么事都不是绝对的，冯小刚，徐丹就不嫌弃！有病积极治疗，治好了心理就没负担了。我就专治白癜风，而且小的散状的都可以治愈的！如果全身面积达到百分之六七十，好多人就不治了
