含氟的牙膏比不含氟的牙膏能更有效地保护牙齿，预防龋齿，因为氟和氢氧磷灰石结合，能生成不易被酸溶解的氟磷灰石，这样就可以保护牙齿免受酸性物质的腐蚀，抑制口腔细菌的产生，从而减少龋齿的发生。
题主您好！您说到“牙膏上都写的不含‘氟’”，这个“氟”让您产生了恐惧。那咱们可以先稍微了解一下“氟”：
1、氟：氟是一种淡黄色剧毒气体。氟气腐蚀性很强，化学性质极活泼，是氧化性最强的物质。氟化物指含负价氟的有机或无机化合物。因反应活性和结构不同，氟化物的毒性比较难概括。
2、人与氟：人体的各种组织中都含有氟，主要积聚在牙齿和筋骨中。适量的氟是人体所必需的，过量的氟则对人体有危害。
3、含氟牙膏：指含氟化物的牙膏。科学发现氟化物能有效预防龋齿。
问题来了：氟有毒、氟化物毒性难概括、氟主要积聚在牙齿，使用含氟牙膏难免会让人产生恐惧。氟主要是对骨骼的影响，人体吸收的氟过量后才会引起氟中毒，造成氟斑牙和氟骨症。对于儿童，由于吞咽反射比较差，把牙膏吞下容易造成氟摄入过量。个人认为，避免恐惧的最好的办法是不要使用含氟牙膏。
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生活中有不含氟的牙膏，在选择的时候要认真对待，选择不含氟的牙膏，这样才能够很好的保护口腔和牙齿，氟化物能有效预防龋齿，如今被添入牙膏预防龋齿的氟化物有氟化钠和氟化胺类，而且好多是过量添加，氟过量会引起氟斑牙的。儿童一定要使用不含氟的牙膏，因为氟化物可能影响儿童正常生长发育。，长期使用含氟牙膏会引起很多疾病，还是使用不含氟的牙膏为好；不含氟的牙膏才能更放心。
牙膏含氟有固齿作用。氟，如果不食用是不会中毒，一般年龄较小的宝宝才会发生误吞现象，一般儿童牙膏选购的标准就是无氟。目前市场上销售的无氟牙膏品牌有黑妹木糖醇牙膏、田七（不含氟系列），怡雪U+宝贝达人等，购买无氟牙膏时，注意牙膏包装上的成份说明，也可以咨/询专.业.人.士。
