灰指甲首先与个人卫生习惯有直接关系。如经常光顾卫生条件差的公共泳池浴室、使用公共拖鞋、长期穿不透气的鞋袜、女性长期穿高跟鞋、男性穿尖头皮鞋、美甲导致指甲受损导致感染；
其次，环境原因：气温高、湿度大也是多发灰指甲的原因之一。因此，夏季、雨季的患者比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的真菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在北方比较多见。
另外洗澡过频，因为过多洗澡，损伤了表皮保护层;常常搔抓不但造成抓伤，也易将带真菌的皮屑植入患处或传播到别处，也就成了引起灰指甲的原因。
湿气是身体内部的问题，灰指甲跟外伤有很大关系。两者之间没有直接关系！
牛皮癣是一种典型的皮肤病，它具有慢性，复发性，炎症性等特征。在每个年龄阶段的人群中都有患牛皮癣的概率，但是在男性群体中患牛皮癣的概率会比女性大很多。牛皮癣病情较轻的患者身体的特征是背部和头皮处长有几个铜钱状的斑块，病情较重的患者则会全身各个部位都被牛皮癣“折磨”。
有一些牛皮癣患者去看了很多医生，都被诊断为湿气太重，这是中医的说法，西医称银屑病，30%与遗传有关。
那么湿气太重应该怎么调理呢？
第一，调整好饮食。少吃甜品，油腻食物，多吃利于祛湿的食物，比如胡萝卜，红豆薏米粥，山药等。
第二，养成良好的生活习惯。早睡早起，切忌熬夜，同时每天坚持半个小时以上的运动。
第三，保持良好的心态，维持稳定的情绪，切忌喜怒无常。面对湿气太重这个困扰，希望各位朋友们不要慌张，这是一种能够通过自己去进行调理的，也希望各位积极地去调理。因为人体内湿气太重不仅仅使人们患一种病，甚至可能会使人们百病缠身。
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