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叶酸建议每天用药一次即可 ，开始打算怀孕或者在怀孕的前3个月内坚持吃会比较好的，先看看停经的时间，这段时间内不要熬夜，同时建议在早饭后开始用药会比较好，注意每天坚持吃才可以起效的，同时看一下早孕反应是否正常，在孕期不要做剧烈活动。
叶酸的正确服用方法是:妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用0.4毫克的叶酸增补剂(斯利安)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜，水果都含叶酸，通常不需另外补充叶酸。叶酸主要功能是生血，对胎儿神经和智力发育可能有作用。
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