白癜风饮食应该

白癜风吃什么东西最好？

在忌口的基础上，白癜风患者首先要考虑的是要保持一个营养均衡，在这之后，再考虑可以适当多吃些什么，以下这些食物白癜风患者可以根据自己的自身情况，适当多吃一些：

1、多吃富含微量元素的食物

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

2、多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物

如：肉(猪瘦肉等)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，等食物。

白癜风吃什么好？

1：不可偏食。白癜风患者科学饮食之一就是不可偏食，为了保证人体足够的营养，应该注重各种食物的搭配，尤其是不可偏食，偏食会造成食品搭配失调、营养偏差，长期发展下去就会导致合成黑素的必需物质相对缺乏。2：食物禁忌。科学饮食还应了解一下饮食上的禁忌，在日常饮食上鲜橘、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓等尽量不吃或少吃，鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等发物、热性食物应禁食，因为这些食物进入人的身体之后会影响络氨酸酶的合成。3：饮食要营养清淡。对于白癜风病患者而言在日常饮食上还应该做到的就是营养清淡，同时还应该营养丰富，另外平时饮食定时适量，不能暴饮暴食，不要片面，重视荤素搭配、粗细结合，根据个人情况适度进补。4：多食富含酪氨酸的物质。多食富含酪氨酸的物质对于患者的身体也是有好处的，可以多吃的食物为瘦肉、禽蛋、动物内脏、谷物、豆制品等。

关于白癜风的饮食建议？

患者应该多吃一些颜色较深的食物例如黑豆，黑米，帮助皮肤黑色素的生成，注意补充微量元素铜和锌。不要吃辛辣食物，有的喜欢吃辣椒没觉得无辣不欢，但是这对白癜风患者来说是很大的伤害，对于富含维生素C的食物白癜风患者也要敬而远之。最好不吸烟，不喝酒，不熬夜按时作息