深海鱼油是可以经常食用的，但是每天剂量不可过多，每天应该少于三克。长期过量服用深海鱼油，可能会造成中毒情况，有可能会导致恶心、口臭、腹泻、胃部灼热等异常情况。深海鱼类里面含有DHA，对人的大脑和视力有好处，可以在饮食中多吃一些深海鱼类。
呵呵呵！深海鱼油一般都是指深海里面的鲑鱼炼制而成。又有三种。小时候我们吃的特浓，然后乳白色的。现在是金黄色的液体。还有一个软胶囊装也是金黄色的。质量最差就是小时候我们喝那种乳白色。好一点就是金黄色的液体。最好的当然是那种软胶囊金黄色的。至于功效。。对于血液粘稠度过高。有高血脂，高血栓，效果很好。主要的功能：软化血管，调理血脂、血栓、延缓衰老提高记忆力。希望我的回答能帮到大家。我是80后小张，喜欢加关注加关注，不迷路。这是那个没事喜欢分享自己做的家常菜（客家风味）的那个小张…
