个人意见，补充维生素、矿物质，最好使用药品制剂，所谓保健品类的维生素、矿物质产品，虽多号称天然，但是一来价格不菲，二来含量并不高，三来生产条件没有药品严格，四是按实际吸收利用计算，天然的保健品并不高于，甚至是低于合成的药品。
有用过善存，感觉还不错~~不过善存多维生素片多来自化学成分，汤臣倍健的维生素多是纯天然提取的。补充维生素的关键还是在于日常生活中从蔬果当中还有优质肉类，奶制品中摄取~减肥的话，关键在于通过锻炼减去多余的脂肪~我有试过每日少摄取谷类等碳水化合物，保持蔬菜及时令水果多吃的方法，像鱼虾等感觉不必忌讳~ ~希望回答对你有帮助，如果有疑问，请继续“追问”！ ~答题不易，互相理解，您的采纳是我前进的动力，感谢您！！
看你的需求，善存是处方药，需要医生诊断后才可以服用的，而汤臣倍健多种维生素青少年型而是营养食品，可以长期服用。并且汤臣倍健蛋白质粉青少年型是针对中国青少年身体状况及营养需求研发定制的。更适合青少年，针对性更强。
善存是惠氏出的药品（OTC），药品采用国家标准并遵守国家法规生产。汤臣倍健是国产的保健食品（就是那个绿帽子标志），含不含维生素，是否与标称一致，说不上。同种规格的同种维生素，汤臣倍健还比善存贵。所以，你觉得哪个好？
