作为一个连续两年都在艾灸的我来说，可以给你分享一些自己的经验
我刚刚开始艾灸的时候，每天都非常非常的困，只想睡觉，除了睡觉，我感觉提不起任何精神，刚开始也没有想到会是艾灸引起的，这个事情就觉得那段时间可能自己精神状况不好。
大概过了一个月的时间，然后，我再也不困了，精神又异常的好，晚上有时候还睡不着觉，接着我就全身都特别痒，因为我的皮肤本来就容易过敏，然后身上就长了各种小疹子，每天都想挠，特别特别痛苦，伴随着的，还有就是胃口大开，每天就是特别特别的饿，然后实在没有办法就去看中医，中医的药吃了一段时间，倒是缓解了很多，可是身上的皮肤痒，还是没有办法，但是我当时依旧没有想到是艾灸引起的，所以就继续在艾灸，除了月经期间，其他我都没有停止过。
差不多过了快三个月的时间，帮我艾灸的那名医生突然有事，就不给我艾灸了，然后我就自己去看一些关于艾灸的书，还有就是看到了艾灸会有所谓的排病反应，这时候才联系起以前的这些症状，才懂了，可是排病反应依旧没有完，喝完中药停了差不多一个多月左右，我又开始出现了一些症状，频繁的上火，上火到快要崩溃，可是我这一次知道它是排病反应，我就不管这个，依旧每天都在艾灸，然后就是不断的喝水，还有就是去艾灸大椎穴，最后果不其然，在我艾灸了几天大椎穴之后再也不上火了，就这样过了半年的时间，我基本上没有什么症状，可是精神却越来越好，我就想着这些排名反映在我这里，也没有表现的很明显，所以我也就没有再管过，而且这半年里由于那个医生没有再给我去研究，我自己也没有那么坚持，断断续续在艾灸。
甚至有段时间还停休了两三个月，最后爸爸妈妈说你既然开始艾灸，就坚持下去，最后非常搞笑的是，爸妈妈说你买了那么多的艾灸条，你不完，难道要扔了吗？那我就为了把那些艾灸条灸完，最后又买了一个坐灸器，因为当时想着好奇，就把各种艾灸的东西都买了一遍，什么艾灸的布套，艾灸的各种罐子，还有，最后还买了艾绒，接下来那段时间为了把这些东西全部用完，天天都在艾灸，总之艾灸是一个比较漫长的事情，得要坚持，如果你想要了解更多，我的排病反应。我的主页有一篇文章写的就是这个。你可以去看一看参考一下。
艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
首先，艾灸后，患者脸上会出现小水泡，伴有发痒的感觉。这是由于患者体内水分过多以及艾灸后排出水分的反应。第二，病人脸上可能有很多红肿的丘疹，这是由病人肝脏过度燃烧引起的。第三，病人脸上的皮肤可能更油腻，这是艾灸后体内脂肪排泄过多的表现。建议患者在出现解毒反应时，保持良好的态度，积极配合医生。
艾灸的排毒通道： 1，出汗排毒，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。 2、当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。 3、有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性提示妇科会有问题。
