资深营养师开讲啦！
生活中我们常听到有人说“好东西都在农村长着”，正如今天我们要说的花椒、鲜姜、艾叶这些都是农村常见的植物。那么，花椒、鲜姜、艾叶都能治疗哪些问题呢？如何恰当使用呢？
1.去腥调味
作为调味品的花椒，在烹饪时可以去鱼腥、去膻味，同时刺激人的食欲。
2.驱寒杀菌
中医认为花椒性温热，寒冬季节做调味品能够帮助驱除体内寒气，用花椒水泡脚还能抑制足部细菌、真菌滋生、缓解疲劳。
1.促进消化
鲜姜中的姜辣素能够刺激肠胃分泌消化液，提高食物的消化速率，同时鲜姜汁还具有杀菌解毒的作用。
2.预防晕车
相比于老姜，鲜姜在预防晕船、晕车上的作用要更好一些，并不一定要贴在肚脐处，取少量鲜姜吐嚼即可镇吐。
1.温经止血
艾叶良好的止血作用可以帮助女性调理经期，预防痛经、驱除宫寒、安胎等，既可以内服也能将其置于肚脐处采取熏灸的方法。
2.驱寒去癣
民间很早就有艾叶泡脚的传统，用艾叶泡脚能够畅通气血促进足部血液微循环，同时足部病菌、足癣有很好的防治作用。
当然，花椒、鲜姜、艾叶可以治疗的身体问题还有很多，这里先给大家简单介绍其主要作用。农村的好东西还有很多，能够用于其他养生方向的更是纷繁复杂，知识有限，还望大家提个醒。
艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。腿上有静脉曲张的，用红花加盐泡脚，然后在腿面上从下往上推。人的情绪一定要调节好控制好。生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。有阴虚症状的朋友在用花椒泡脚的同时一定不要忘记补阴。泡脚的时间不能太长，以刚出汗为宜，有些体寒的人以为时间越长越好，出汗会越多，其实，这样反倒不是很好。
