对人能够起到很好的养生和保健效果，因为决明子是属于一种中草药，既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,为治目赤肿痛，一些便秘的患者适当的服用有着很好的润肠通便的疗效，但是在喝决明子茶的时候，一定不要用生决明子进行冲泡，孕妇也不建议喝决明子茶，女性也不能够长期的服用，要遵医嘱。
决明子目前在老百姓之中使用非常多，很多老百姓用决明子做枕头，可以清热泻火。从性味上讲有点偏苦，因此属于寒性，清热泻火中药，从中医归经说属于归肝经、大肠经，因此，决明子具有清热明目、润肠通便的功效。在临床上，主要用来治疗肝经有热、肝火上炎引起的眼睛红肿、疼、视物昏花、头痛眩晕、肠燥便秘等症，具有良好的效果。
针对上面的功效，决明子泡水好处总结了以下几点，希望有所帮助。
第一，临床上主要治疗常年的消化道功能紊乱，或者是大肠的排便困难这种便秘。决明子泡水，对于这种便秘的缓解，效果是非常好的。
第二，决明子对于一些三高人群，比方说高血脂、高血压、高血糖，以及特别肥胖这类病人的话，用决明子泡水可以清除这部分体内的垃圾，降低这部分人心脑血管疾病发生的概率。
第三，对于一些眼科方面的疾病，比方说眼干、眼涩、干眼症，决明子泡茶对于干眼症来讲效果还是非常好的。
最后决明子它可以有这个利水通便的作用，有缓泻的作用，临床上用于治疗一些肾功能不全或者是泌尿系的感染，以及一些慢性的肾功能衰竭，或者是排尿不畅，前列腺肥大这类病人，用明子泡水的话可以起到通小便、利大便的作用，从而使大小便都起到非常通畅的效果。
因为决明子性寒，有润肠通便的作用，如果脾胃虚寒，人经常用决明子泡水a喝，很有可能会导致脾胃虚寒症状更加严重，引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。而且大量的喝决明子茶或者服用含有决明子成分的中药，都可能会对肠胃造成一定的损伤，这时候也会引起腹泻症状，所以服用决明子一定要注意适量，脾胃虚寒的人最好不用决明子泡水喝。
因为决明子可以美容养颜，减肥瘦身，所以许多身材肥胖的女性都会选择决明子实现瘦身的目的，但是决明子性寒，如果长时间大量服用决明子，不但会引起月经不调，还会导致子宫内膜的损伤，影响女性的生育问题。
因为决明子大寒，孕妇不可以服用决明子，否则可能会引起流产，早产等问题。
因为决明子性寒，长期用决明子泡水喝，可能会引起身体不适，建议在选择炒熟的决明子泡水，这样可以降低决明子的寒性，减轻对身体的危害。
适当的用决明子泡水喝，对身体能起到一定的保健作用，建议在用决明子泡水喝的时候搭配上枸杞子，菊花，荷叶，玫瑰花等，清肝明目，美容养颜，减肥瘦身的效果会更好一些。
因为决明子有降血压的作用，如果自己血压本来就低，就不适合喝这种水，否则会让自己血压低的症状更加严重。
