远红外本身没有害处，关键要看使用者的身体情况以下人群需谨慎使用或禁用1.身体器官有出血或出血倾向者禁用。2.安装心脏起搏器者、心力衰竭者禁用。3.术后患者（含搭桥、支架、换瓣等）慎用。4．孕妇禁用。5．高热患者慎用。另外，体内有肿瘤或者癌症患者禁用因为，远红外的保健效果主要是指利用发出的远红外光波，和人体自身的光波达到共振，进而加速改善自身微循环的效果。所以，对组织器官的血液流速、微循环都会起到加速的作用。向肿瘤类的，就促进了肿瘤的发育了。所以说要看人的体制来说这个产品是有害还是有利的
红外线对人体皮肤、皮下组织具有强烈的穿透力。 外界红外线辐射人体产生的一次效应可以使皮肤和皮下组织的温度相应增高，促进血液的循环和新陈代谢，促进人的健康[1] 。红外线理疗对组织产生的热作用、消炎作用及促进再生作用已为临床所肯定，通常治疗均采用对病变部位直接照射。近红外微量照射治疗对微循环的改善效果显著,尤以微血流状态改善明显。 表现为辐照后毛细血管血流速度加快,红细胞聚集现象减少,乳头下静脉丛淤血现象减轻或消失,从而对改善机体组织、重要脏器的营养、代谢、修复及功能有积极作用[2]。
盯着看肯定是有危害的。但并不是远红外的锅。远红外波长非常长，所携带能量极其有限，无法对人体造成器质性伤害。对于人体(包括眼睛)有伤害的主要是波长较短的可见光和紫外部分。它们携带的能量较高，光热作用与穿透能力都较强，长期大量照射或者一次性大剂量照射会对人体造成伤害。而远红外不同，一定量的远红外照射会让人感觉暖暖的，很舒服。防晒霜等等防护的都是紫外部分。总之一句话，看电陶炉和看灯看火一样，伤眼肯定的，但也不必大惊小怪。谁也不会没事就一整天盯着火看，是吧。
