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花生、腰果、莲子、栗子、西瓜子、南瓜子、松子、葵花子、榛子、核桃仁、红枣、桂圆、菱角、杏仁、葡萄干等。坚果富含微量元素,对于白斑病情恢复也有好处。
含铜元素多的食物:1、海产品,比如牡蛎、扇贝、鲍鱼,在这些海产品当中含有丰富的铜元素。2、坚果类的食物,比如腰果、核桃、榛子、开心果,这些坚果当中蕴含着丰富的铜元素。3、动物的肝脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝,在动物的肝脏当中会含有丰富的铜元素。4、豆类的食物,比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆。
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