看到有一些人在吃美白丸，美白丸吃了是会使全身变白还是只脸变白？

美白丸是会使全身变白，而不仅限于面部，因为它是作用于全身的，但是不建议选择口服美白丸的方式来美白，弊端太大。

美白丸是什么？

美白丸的主要成分一般是维生素C、L-半胱氨酸、维生素E、氨甲环酸等，美白原理是通过抑制黑色素的合成来降低皮肤内黑色素的含量，维C维E都属于抗氧化剂，L-半胱氨酸是合成谷胱甘肽的原料，氨甲环酸在临床上主要应用在止血方面。

为什么不建议吃美白丸来美白？

首先，想要通过美白丸来美白就必须长期坚持吃才行，但是美白丸中的大部分成分都不建议长期补充，维生素C需要大量服用才能起到美白的效果，但长期大量服用维生素C有可能导致尿路结石、坏血病，若每天补充的量超过2000mg的话还容易提高女性不孕的可能性。

氨甲环酸在国内属于处方药，在药店一般买不到，主要的作用是止血，经常会有人提醒说长期吃美白丸会引发血栓就是这个原因。另外，美白丸中的其他成分也会加重身体的代谢负担，损伤肝肾功能。

科学美白应该怎么做？

降低黑色素含量

提到美白，皮肤角质层内黑色素的含量是避不开的问题，但在医学美容上并不建议像美白丸这样长期大量抑制黑色素的合成，一般采用加快黑色素代谢的方式。随着年龄的增长，黑色素的代谢功能会逐渐下降，因此色斑也会慢慢出现，但是通过修复色素代谢细胞可以改善黑色素的代谢功能，预防色斑的出现，并且能起到美白的效果。

修复色素代谢功能通常是补充葡多酚胶囊，其中的葡多酚能够清除破坏色素代谢细胞的物质，改善黑色素代谢功能，提高黑色素的代谢效率，降低皮肤角质层内黑色素的含量。

不依赖美白功效类产品

很多人会先入为主的的认为要美白肯定要使用美白产品，如美白面膜、美白精华等，刚使用的时候效果很好，皮肤确实变白，也会给身边的朋友推荐。但是过一段时间就会发现，皮肤变得敏感、容易红血丝、过敏等角质层变薄的情况，这是因为市面上的大多数美白产品中都含有去角质的成分，黑色素蛋白存在于皮肤角质层中，这些美白产品是通过剥脱角质层的方式来减少黑色素。

坚持美白护肤

美白是一个需要长期坚持的护肤工程，三天打鱼两天晒网肯定是不行的，科学合理的美白也应该从饮食、作息等生活习惯上入手，熬最晚的夜用最贵的护肤品只是一句调侃，任何护肤品的修复能力都不及睡眠来得自然有效。

美白丸真的能美白吗？有副作用吗？

达到美白功能基本原理有两种：一是抗氧化，二是抑制黑色素。简单来说，抗氧化就是为了你肌肤打了一把伞，抑制黑色素就是阻挡你的黑色素形成。

市面上大多美白丸成分不外乎这几种：维生素（C,E,B族），L-半胱氨酸，植物提取物。

维生素C这种美白老熟人大家应该不陌生啦，其他哥几个的核心功能与微C一致就是抗氧化。

L-半胱氨酸就是一种氨基酸，作用是让身体内的黑色素迅速代谢出去。

我是很容易晒黑的肤质，每年夏天身上都晒得黑不溜秋，所以去年从春天开始就开始吃朋友从澳大利亚带回的美白丸，每天早上空腹吃两粒，过了一个月左右肤色会变白了一点并没有太夸张。

我吃了十一个月，最白的时候脸也达不到手臂内侧的颜色，但是我的那段时间眼睛水肿得很厉害，就上网查了一下，美国食品药品监督局官网首页曾发出警告，说市场上这类产品不仅可能无效，还有带来感染疾病的风险。

L-半胱氨酸以服用形式进入体内，会在小肠和肾脏中代谢掉一部分，大概的利用率为摄入量的6%-10%，可能你每天吭哧吭哧地按时服用美白丸，最后吸收不到10%。但可能会扰乱我们的内分泌系统，引起经期紊乱、长痘痘之类的问题。

正常饮食来说，人体一般不需要额外补充维生素，成年人每天如果补充高剂量的维C可能造成肾结石，大量服用维E还可能血栓，你过度摄入可能还会中毒……之后今年就没吃了，只有这样黑下去了，毕竟健康的身体更重要，希望我的回答对你有帮助。///网图侵删///

白癜风，可以吃美白丸吗？

不能吃美白丸，有可能会加重病情的白癜风患者，可能是因为黑色素缺乏的原因造成的，引起的病因也是非常复杂的，也是一种非常顽固的慢性皮肤疾病，患者需要长时间的治疗，但是根据不同的白癜风，治疗的方案也是不相同的，最好到正规医院皮肤科就诊处理。