白癜风患者可以吃少量的蓝莓，但是不建议吃的过多，因为蓝莓含的维生素c是非常丰富的，如果过多的吃维生素c的食物，就有可能会抑制黑色素的形成，而影响到病情的恢复，也会导致病情更加的严重，白癜风患者需要积极的治疗，也要及时的控制病情，防止病情进一步的扩散。
白癜风患者在吃水果时，要避开含有维生素C量多的水果.含有维生素C的水果能够起到美白的作用，过量维生素C可阻碍对铜、锌离子的吸收，间接阻止黑色素的合成，这是非常不利的。
很多人的皮肤属于敏感皮肤，在生活中应该注意避免皮肤遭到外界的刺激，尤其应该远离过敏源，白癜风的发生与过敏也有一定的关系。
含有维生素C较多的水果有，猕猴桃、西红柿、柚子、樱桃等，这些应该少吃，而且还要避免刺激生冷的食物，以免引起内分泌失调。
建议多吃一些含有络氨酸和矿物质多的食物。
适合白癜风患者吃的水果一般分为两类，含有络氨酸的和含有微量元素铜、锌、铁以及维生素B族的水果，如香蕉、苹果、桃子、木瓜、桂圆、葡萄、椰子等，这些都是适合白癜风患者吃的。
1、乌梅。
乌梅是碱性水果，含有大量有机酸、不仅能够抗衰老，还含有对白癜风非常有利的维生素B类，镁、钾、磷等。
2、黑葡萄。
黑葡萄含有丰富的矿物质和钙、钾等以及维生素B族，更含有人体所需的氨基酸，黑葡萄的保健功效非常好，对神经衰弱和多度疲劳有好处，黑葡萄制成的葡萄干，含有大量的糖和铁，是体弱者的滋补佳品。
专家建议，白癜风患者应该多吃一些黑色水果。
