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情绪变化与心理状态密切相关，情绪反应异常是疾病的内在因素。因此，在生活和工作中调整自己的心态，克制情绪异常反应，提高自己对环境的应变能力。如何及时化解压力，保持身心健康，应树立正确的人生观，用平和的心态应对环境的变化。在生活和工作中要加强自身素质的修养，白癜风医院努力处理好家庭与社会、个人与亲友和同志的关系，减少嫉妒和猜疑，养成良好道德素质，与人为善，活得开心，活得舒心。
尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。家装标准的选择，装修后通风较好三个多月完成重新生活，以后的到来应该保持经常性通风，环境监测应该有条件地进行。
不抽烟也不大的地方做剧烈运动，如跑步，锻炼等活动。合理膳食，平衡饮食文化注重饮食营养，制定一个科学的膳食食谱和养成良好的饮食行为习惯，对此病的预防和治疗方面具有非常重要理论意义。而平衡饮食文化能够进行补充身体内所需的多种微量元素，提高自身的免疫力。平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。如果正常的饮食规律，导致消化功能，食欲不振，白癜风机会长期破坏漏洞。
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