首先，富含维生素C的食物要少吃。这个要说完全不摄入维C也是不现实的，而且维C是人体必须的元素，白癜风患者平时遇到富含维生素C的水果、蔬菜等少吃一些，满足人体正常需求就可以了。
其次，烟酒要忌，临床上也不乏一些喝酒、抽烟结果闹得病情加重的患者。
再者，发物尽量忌口，比如说牛羊肉、海鲜之类的食物容易引起皮肤过敏，而过敏会对白癜风病情造成不良影响。
在这基础上，尽量保持营养均衡，尤其是小孩子，比较容易出现挑食、偏食、厌食的情况，家长要予以引导。
这里有一份饮食攻略注意查收。
一、不该吃的坚决不吃
白癜风患者一定要像魏璎珞一样对自己下得去手，对于仇人绝不手下留情，患者对于不能吃的食物一定要报以这样的态度，不能吃的坚决不吃。
1、富含维生素c的食物不能吃
秋季冬枣开始上市了，酸甜可口，可是酸枣、橘子、柠檬等食物中含有大量的维生素c，维生素c作为一种还原剂，参与络氨酸酶的代谢，食用过多会导致黑色素细胞减少，非常不利于白癜风恢复，自然不能吃。
2、富含谷胱甘肽的食物一样不能吃
谷胱甘肽和维生素c一样影响黑色素的生成，一般含有维生素c的食物和富含谷胱甘肽的食物有很多的共性，比如圣女果里面的维生素c含量非常高，同样的谷胱甘肽成分也是很多的，所以像洋葱大蒜羊肉这样的食物不要吃。
3、烟酒是最不能碰
如果说富含维生素c的食物可能会影响白癜风病情，那么烟酒可以说是会直接危害白癜风病情的，烟酒的危害不言而喻，不仅对人体器官产生刺激性伤害，还会直接刺激到皮肤白斑，影响白斑恢复，如果饮酒不当和长期抽烟还会对免疫力系统产生很大的伤害，破坏免疫力。
二、这些食物可以多吃
患者要看清食物的利弊关系。食物之间相生相克，既然又不利于白癜风病情的食物，就会有利于病情恢复的食物，而这些食物患者可以多吃。
1、富含铜元素
铜元素是参与人体新陈代谢的重要元素，缺乏铜这一类的微量元素就会引起白癜风，既然缺少了那就补回来，田螺、河蚌、瘦肉还有各类豆制品都富含丰富的铜元素。
2、富含络氨酸的食物
络氨酸酶的活性直接影响黑色素的合成，提高络氨酸酶的活性很关键，如豆类、动物肝脏、花生核桃等都是可以补充人体络氨酸和矿物质的食品，患者应该多食用。
3、以黑补黑
黑豆黑木耳都是外观呈现黑色的食物，对于补充黑色素有不错的帮助，这个原理很像中医里的少白头可以吃黑芝麻来补充一样，讲究以色补色。
饮食攻略可以帮助患者改正日常不正确的饮食习惯和喜好，也会一定程度的辅助治疗白癜风，希望患者可以把握这份攻略，早日康复。
